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La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAF), est une dépression liée au manque de lumière naturelle. Il s'agit d'un épisode de dépression qui s'installe à l'automne ou au début de l'hiver, et dure jusqu'au printemps.

La dépression saisonnière est une dépression atypique  qui semble être directement liées à la baisse de la luminosité et aux dérèglements des horloges internes ou biologiques.

Environ 15% à 25 % de la population ressentiraient ces symptômes à un niveau variable pendant les mois d'automne et d'hiver. Mais pour 4% à 6% de la population, les symptômes sont plus sévères et il s'agit d'une véritable dépression. Les femmes sont 3 à 4 fois plus touchées que les hommes

Symptômes :

1-État dépressif avec tristesse et fatigue,

2-Hypersomnie (somnolence diurne excessive).

3-Prise de poids,

4-Hypersensibilité au froid,

5-Augmentation de l'appétit voire boulimie pour les aliments sucrés.

6-Baisse de libido,

Diagnostic :

1-La dépression saisonnière reste difficile à diagnostiquer à cause de symptômes semblables à d’autres types de dépressions ou troubles bipolaires. Le diagnostic repose essentiellement sur la notion de récurrence des accès dépressifs en fonction de la période de l’année.

2-La prévalence de dépression saisonnière chez les femmes, les sujets féminins sont trois fois plus touchés que les hommes.

3-Les enfants et les personnes âgées sont rarement concernés.

Causes :

Les causes de la dépression saisonnière demeurent incertaines. Toutefois, on sait que la baisse de la lumière en hiver crée un dérèglement dans la sécrétion des hormones responsables du bien-être et d’humeur (sérotonine, dopamine et mélatonine).

Traitements :

1-La luminothérapie : doit être pratiquée le matin au moins 30 minutes avec une lampe de 10.000 lux, placée à 30 centimètres du visage. Ce traitement est efficace dans plus de 75% des cas et une amélioration est souvent observée dès la première semaine de traitement.

2-La thérapie cognitivo-comportementale : aide le patient à travailler les pensées, émotions ou comportements qui entretiennent l'état dépressif.

3-Antidépresseurs.

4-Pratique d’activité physique

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Le terme psychosomatique (du grec ancien sômatikós = corporel) désigne des affections, de pathologie générale, relevant en partie ou en totalité de facteurs psychologiques, conscients ou le plus souvent, inconscients.

On soupçonne des troubles psychosomatiques lorsque surviennent des symptômes physiques pour lesquels on ne trouve pas d’explication médicale. Il s’agit donc de troubles psychiques se manifestant par des symptômes physiques.

Selon Léon Kreisler (Ecole française de psychosomatique), les maladies psychosomatiques sont des « maladies physiques dans le déterminisme ou l'évolution desquelles interviennent des facteurs psychiques ou conflictuels ».

38% des femmes et 26% des hommes souffriraient de maladie psychosomatique à un moment de leur vie.

Symptômes :

1-Douleurs dans différentes régions de l’organisme (tête, dos, thorax, abdomen, bas-ventre)

2-Vertiges

3-Troubles cardio-vasculaires.

4-Troubles gastro-intestinaux.

5-Symptômes urinaires: vessie irritable, mictions fréquentes et douloureuses, difficulté à uriner

6-Maladies inflammatoires.

Causes :

1-Anxiété,

2-Stress,

3-Surmenage

4-Choc psychologique

Traitements :

Le traitement est généralement long et difficile. Il n’est donc pas rare que les symptômes deviennent chroniques.

Le traitement doit prendre en compte les aspects somatiques et psychiques. Il doit comporter :

1-Mode de vie sain

2-Méthodes de relaxation (training autogène, yoga)

3-Physiothérapie

4-La kinésithérapie

5-Psychothérapie

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Sont de minuscules points noirs causées par un petit bouchon à l'ouverture des pores des follicules sur la peau. Les points noirs sont également appelés comedomes ouverte.

C’est un type d'acné vulgair causée par les excès d'huiles qui se sont accumulés dans la glande sébacée de l’adhésif.

Causes :

1-Excès de sébum

2-Excès de  maquillage,

Symptômes :

Points noirs ouverts à la surface de la peau et deviennent sombres à la surface par l'exposition à l’oxygène.

S’il y a infection, l'affection peut mener à l'acné.

Traitements :

Les cas bénins : application de  topiques avec du peroxyde de benzoyle

L'utilisation quotidienne de pains surgras ou de gels spécifiques aura une action préventive bénéfique.

Prévention :

1-Démaquillage est essentiel et primordiale

2-Nettoyage de la peau, matin et soir,

3-Exfoliation du visage, 1 ou 2 fois par semaine,

4-Tonification

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L'épilepsie, aussi appelée mal comitial, est une affection neurologique comme définie par la ligue internationale contre l'épilepsie (ILAE) .Une crise épileptique est caractérisée par une altération fonctionnelle transitoire au sein d’un nombre de neurones elle peut soit être limitée à une région du cerveau « crise partielle»,soit impliquant les deux hémisphères cérébraux de manière simultanée « crise généralisée »due à une décharge épileptique. Toutes les crises épileptiques ne sont pas accompagnées de crises convulsives, et toutes les crises convulsives ne sont pas épileptiques.

Pour l’instant, le traitement anticonvulsivant se focalise sur deux phases: traitement de la crise en soi et traitement préventif des crises puisqu’elles ont des effets très néfastes.

Des chercheurs du Louisiana State University Health Sciences Center sont parvenus à élaborer un composé chimique baptisé  « LAU »capable de préserver les épines dendritiques et de protéger contre les crises.

Ce composé est capable par son effet  neuroprotecteur d’améliorer la communication entre les neurones et de réduire leur hyperexcitabilité. Ce composé, à part son effet d'interrompre le processus de développement d'une crise, a aussi un effet thérapeutique  pour les personnes à risque de la développer.

Cette  découverte est d’une grande ampleur puisque les médicaments disponibles actuellement  ne traitent pas la maladie malheureusement mais limitent juste la propagation des crises et leurs symptômes.

Après avoir été breveté, reste à évaluer ce nouveau composé et ses mécanismes chez l'homme pour qu’une nouvelle aire de traitement de cette affection soit lancée.

Source : Institut national de la santé et de la recherche médicale