Message d'erreur

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  • Notice: Undefined offset: 4 in user_node_load() (line 3699 of /home/pharmaprnet/public_html/modules/user/user.module).
  • Notice: Trying to get property of non-object in user_node_load() (line 3699 of /home/pharmaprnet/public_html/modules/user/user.module).
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  • Notice: Trying to get property of non-object in include() (line 10 of /home/pharmaprnet/public_html/sites/all/themes/illusion/templates/node/node--article.tpl.php).
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  • Warning: date_format() expects parameter 1 to be DateTimeInterface, boolean given in format_date() (line 2073 of /home/pharmaprnet/public_html/includes/common.inc).
  • Notice: Undefined offset: 4 in user_node_load() (line 3697 of /home/pharmaprnet/public_html/modules/user/user.module).
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La dépression saisonnière

  • Par : Pharmapresse

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La dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAF), est une dépression liée au manque de lumière naturelle. Il s'agit d'un épisode de dépression qui s'installe à l'automne ou au début de l'hiver, et dure jusqu'au printemps.

La dépression saisonnière est une dépression atypique  qui semble être directement liées à la baisse de la luminosité et aux dérèglements des horloges internes ou biologiques.

Environ 15% à 25 % de la population ressentiraient ces symptômes à un niveau variable pendant les mois d'automne et d'hiver. Mais pour 4% à 6% de la population, les symptômes sont plus sévères et il s'agit d'une véritable dépression. Les femmes sont 3 à 4 fois plus touchées que les hommes

Symptômes :

  • État dépressif avec tristesse et fatigue,
  • Hypersomnie (somnolence diurne excessive).
  • Prise de poids,
  • Hypersensibilité au froid,
  • Augmentation de l'appétit voire boulimie pour les aliments sucrés.
  • Baisse de libido,

Diagnostic :

  • La dépression saisonnière reste difficile à diagnostiquer à cause de symptômes semblables à d’autres types de dépressions ou troubles bipolaires. Le diagnostic repose essentiellement sur la notion de récurrence des accès dépressifs en fonction de la période de l’année.
  • La prévalence de dépression saisonnière chez les femmes, les sujets féminins sont trois fois plus touchés que les hommes.
  • Les enfants et les personnes âgées sont rarement  concernés.

Causes :

Les causes de la dépression saisonnière demeurent incertaines. Toutefois, on sait que la baisse de la lumière en hiver crée un dérèglement dans la sécrétion des hormones responsables du bien-être et d’humeur (sérotonine, dopamine et mélatonine).

Traitements :

  • La luminothérapie : doit être pratiquée le matin au moins 30 minutes avec une lampe de 10.000 lux, placée à 30 centimètres du visage. Ce traitement est efficace dans plus de 75% des cas et une amélioration est souvent observée dès la première semaine de traitement.
  • La thérapie cognitivo-comportementale : aide le patient à travailler les pensées, émotions ou comportements qui entretiennent l'état dépressif.
  • Antidépresseurs.
  • Pratique d’activité physique