Alerte sur les compléments alimentaires pour les sportifs
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01 Jan 2017
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Par : N.Nachite
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Tags : Sportifs, Compléments alimentaires
L'Agence nationale française de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail a récemment publié une mise en garde sur les effets nocifs des compléments alimentaires.
Ces produits sont beaucoup utilisés surtout chez les sportifs, et dans la plupart du temps avec excès abusif ; ces compléments leurs permettent de développer leurs muscles ou de diminuer leur masse graisseuse. « Pas moins de 49 signalements d'« effets indésirables susceptibles d'être liés à la consommation » de ce type de produits ont été signalés depuis 2009», note l'ANSES dans son avis.
Ces effets, sont majoritairement d'ordre cardiovasculaire (tachycardie, arythmie et accident vasculaire cérébral) et psychique (troubles anxieux et troubles de l'humeur). Aussi, l'agence « déconseille l'usage de ces compléments alimentaires aux personnes présentant des facteurs de risque cardiovasculaire » ou souffrant d'une maladie cardiaque, d'une insuffisance rénale, d'une altération des fonctions du foie ou de troubles neuropsychiatriques. Elle les déconseille également « aux enfants, adolescents et femmes enceintes ou allaitantes ».
L’absence de données d'efficacité scientifiquement démontrée de ces produits, met en question le bénéfice de leurs utilisation et surtout ceux appelés « brûleurs de graisse » ou « volumisateurs » des muscles. Les substances visées sont par exemple la créatine, les protéines du lait (lactosérum et caséines) et la DHEA pour les produits visant l'augmentation de la masse musculaire. Pour les produits présentés comme « brûleurs de graisse », il s'agit notamment de divers extraits de plantes et de nutriments comme la choline et la L-carnitine. De plus, l’accessibilité de ces produits sur Internet expose encore plus davantage le sportif à une consommation frauduleuse ou altérés, susceptibles de conduire à des contrôles anti-dopage positifs et d'induire des effets graves sur la santé.
L'Anses déconseille également la consommation de compléments alimentaires contenant de la caféine « avant et pendant une activité sportive », ainsi que « la consommation concomitante de plusieurs compléments alimentaires ou leur association avec des médicaments ». L'organisme sanitaire rappelle par ailleurs la nécessité de prendre conseil auprès d'un professionnel de santé avant de consommer des compléments alimentaires.
SOURCE : AFP
